Pilates para Idosos
💙 Descubra os benefícios do Pilates na terceira idade! 💪🌼O Pilates é uma atividade física completa e segura, especialmente desenvolvida para os idosos. Fortaleça seus músculos, melhore o equilíbrio e…
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Tanto a osteopatia quanto o Pilates podem ser úteis como complemento no tratamento da ansiedade e depressão! 💙👉 A osteopatia é uma abordagem terapêutica que se concentra em melhorar a…